Алтимат – це командний спорт з літаючим диском (фризбі). Залежно від покриття команди зазвичай грають 7х7 (газон) або 5х5 (пісок, зал) гравців. 

Згідно з офіційними правилами, грають дві команди по 7 гравців на прямокутному полі, схожому на половину футбольного, з заліковими зонами на кінцях. 

 

Мета гри: заробити очко (гол), зловивши пас від свого гравця у заліковій зоні суперника.

Зазвичай грають до 15 очок, з перервою ("хаф-тайм"), коли одна з команд набере 8 очок. Гра триває приблизно 1.5 - 2 години.

Найкоротша версія правил: пасуй диск, не бігай з ним, намагайся зловити в заліковій зоні суперника, грай чесно і без контакту!

І повна версія правил для тих, кому цікаво дізнатися більше.

Трішки детальніше про основні пункти:

1. Початок гри:

  • Гра починається з кидка ("пул") однією командою іншій, схоже на введення м'яча в футболі.
  • До пулу команди стоять у своїх залікових зонах.
  • Після кожного забитого голу команди міняються сторонами, і команда, яка забила, виконує наступний "пул".
  • Заміни відбуваються між розіграшами (після того як одна з команд занесла очко). Кількість замін не обмежена.


2. Рух диска:

  • З диском бігати не можна.
  • Гравець, що зловив диск, має зупинитися якнайшвидше і встановити одну опорну ногу (як у баскетболі).
  • Диск передається пасом будь-якому гравцеві своєї команди.


3. Втрата диска (перехід володіння):

  • Якщо пас не зловлено (диск торкнувся землі, вилетів за межі поля, або його перехопив суперник), команда, що атакувала, втрачає диск.
  • Інша команда одразу підбирає диск і починає свою атаку в протилежну зону.


4. Ліміт часу на пас (стол-відлік):

  • Захисник, що стоїть біля гравця з диском (маркер), голосно рахує до 10 секунд ("Столінг один, столінг два...").
  • Гравець з диском має кинути пас до того, як маркер скаже "десять". Якщо не встиг – це втрата диска ("стол-аут").


5. Без контакту:

  • Алтимат – безконтактний вид спорту. Заборонено штовхати, тримати чи будь-яким іншим чином фізично заважати суперникам.
  • Гравці самі відповідають за уникнення контакту. Не можна врізатися в гравця, навіть якщо він стоїть на шляху до диска.


6. Фоли та порушення:

  • Якщо все ж відбувається контакт або інше порушення правил (наприклад, гравець з диском пробігся – "тревел", або захисник заблокував шлях іншому – "пік"), гравець, проти якого порушили правила, голосно оголошує "Фол!" або назву порушення.
  • Після оголошення гра зупиняється (крім деяких випадків, як "тревел" чи незначні порушення маркера).


7. Дух гри (Spirit of the Game):

  • Найважливіше! В алтиматі немає суддів. Гравці самі відповідають за дотримання правил.
  • Гра базується на "дусі гри": чесність, повага до суперника, знання правил і справедливе їх застосування.
  • Якщо виникає спірна ситуація (наприклад, незгода щодо фолу), гравці, залучені в епізод, обговорюють її спокійно та чесно.
  • Якщо домовитись не вдалося, диск найчастіше повертається до гравця, який кидав пас.
  • Повага та чесна гра важливіші за перемогу будь-якою ціною.

 

Цього більш ніж достатньо для початку. Беріть диск, кличте друзів і гайда на поле – на практиці вийде розібратися значно швидше.